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戒煙是煙民追求健康的唯一途徑，往往有人戒煙功成，有人戒煙垂敗。戒煙成功后還要防止復(fù)吸，避免不良的惡性循環(huán)。那么成功戒煙后的反應(yīng)是什么?香煙網(wǎng)小編收集了六種戒煙后的反應(yīng)。大家可以一起來(lái)看看!

戒煙后的反應(yīng)

突然戒煙身體內(nèi)的尼古丁需求會(huì)刺激腦部的中樞神經(jīng)，根據(jù)煙齡、個(gè)人體質(zhì)情況、吸煙量戒煙后的反應(yīng)都各不相同，當(dāng)你成功戒煙后你會(huì)發(fā)現(xiàn)神奇的六種戒煙后的反應(yīng)，是一個(gè)令人愉悅的變化。

六種戒煙后的反應(yīng)

1、思維比以前敏捷

人吸煙前與不吸煙后相比頭腦相對(duì)要遲鈍，這些都是有科學(xué)依據(jù)的，有20%至30%煙民國(guó)為長(zhǎng)期吸煙，尼古丁會(huì)影響腦部神經(jīng)，尤其是大腦主控情緒欲望區(qū)會(huì)受到影響。戒煙之后，大腦會(huì)進(jìn)行修復(fù)，沒(méi)有了尼古丁的控制，你的思維比以前敏捷，會(huì)感覺(jué)頭腦十分清醒。

2、肺部變得清爽
 

成功戒煙后的反應(yīng)在肺部有明顯的表現(xiàn)，最為直觀的是你會(huì)發(fā)現(xiàn)久不治愈的咳嗽減少，或者痊愈了，這是因?yàn)榉尾康难装Y減輕，肺部纖毛不再被尼古丁有害物質(zhì)麻痹，肺部纖毛相當(dāng)于人體肺部的清潔系統(tǒng)，戒煙后幾天就能自我修復(fù)開(kāi)始重新運(yùn)轉(zhuǎn)，一個(gè)月就正常開(kāi)展工作，你會(huì)感覺(jué)肺部變得清爽極了。

3、心臟供血系統(tǒng)正常

很多人都知道長(zhǎng)期吸食尼古丁會(huì)增加心臟速度和升高血壓，心臟供血系統(tǒng)正常也是戒煙后的反應(yīng)之一。比起吃藥，戒煙可以更有效地降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，一旦戒煙，心血管細(xì)胞功能就會(huì)增強(qiáng)。#p#副標(biāo)題#e#

4、能清新口氣

很多吸煙的人會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒發(fā)黃，這都是煙霧中的有害物質(zhì)殘留在口腔內(nèi)，戒煙后的反應(yīng)是你的牙齒不可能變白，但是口氣會(huì)非常的清新。

5、皮膚正常代謝

香煙中的有害物質(zhì)，如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氫化氰會(huì)跟隨血液流入皮膚組織，影響皮膚代謝，減緩更新速度。戒煙后，皮膚代謝恢復(fù)正常。

6、改善睡眠

香煙中的有害物質(zhì)尼古丁會(huì)讓人興奮，吸煙者往往會(huì)有睡不好覺(jué)的情況，戒煙后你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)戒煙能改善睡眠，這個(gè)戒煙后的反應(yīng)很多人都非常喜歡，有了充足的睡眠，你能更好的愉快的面對(duì)生活和工作。

注意不要復(fù)吸

美國(guó)某大學(xué)的專(zhuān)家曾經(jīng)對(duì)近500名戒煙者進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果顯示，戒煙不當(dāng)會(huì)加重吸煙者現(xiàn)有疾病的病情。與一直吸煙的人相比，戒煙后又重新吸煙的人的肺功能衰竭更快。復(fù)吸者更容易受到煙中有毒物質(zhì)的侵害，比一直吸煙者更易成癮，且在“復(fù)吸”后，其吸入的香煙數(shù)量更多，且每口煙的吸入程度更深，對(duì)身體健康的影響不言而喻。

無(wú)論你采用的是“逐漸減量法”戒煙，還是尼古丁替煙法，戒煙后的反應(yīng)每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，香煙網(wǎng)小編告訴大家，這些戒煙后的反應(yīng)是傳遞健康信息的使者。也就是說(shuō)你離戒煙成功不遠(yuǎn)了，你離健康更近了。