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越是便宜的香煙對人體的危害越大嗎?先下結論，后面的內(nèi)容太長，直接看結論就可以了，香煙的危害和價格無關。不存在越貴的煙危害越小這種說法，下面開始講道理：

抽煙人士必看!你知道香煙的危害嗎?

「飯后一支煙，賽過活神仙」

作為資深煙民，我等都是：

朋友聚會來一支

茶余飯后來一支

神清氣爽來一支

遇事不決來一支

絕大部分的煙友們都知道「吸煙有害健康」。我國更是把這句話印在了煙盒上的(不)顯眼位置，讓廣大煙友們每次買煙都看到這句話(我反正從來都不會主動去看這句話)。

許多國外的香煙更是把烏黑的肺部印在香煙盒上(圖片太惡心了，我就不放上來了)。

但這仍然無法阻止我們廣大煙友們前赴后繼為國家GDP及稅收做出力所能及貢獻。煙友們的愛黨愛國才是真正地用實際行動來體現(xiàn)啊!

吸煙有害健康，但到底怎么個有害法呢?我們今天就來看看，吸煙到底怎么危害健康了。

香煙煙霧

香煙，雪茄等都是由烘干的煙葉制成。煙草公司在生產(chǎn)香煙的過程中，考慮到廣大煙友們的「用戶體驗」，會額外添加一些其他的化學物質(zhì)，從而讓煙變得更「醇」，大家在吞云吐霧的過程中也會更爽。而我們?nèi)粘３榈摹笩煛?，就是煙草及添加劑燃燒時所產(chǎn)生的化學物質(zhì)而形成的煙霧狀混合物。

煙草煙霧由數(shù)千種化學物質(zhì)組成，其中包括至少70種已知會導致癌癥的化學物質(zhì)。煙草煙霧中的化學物質(zhì)包括：

尼古丁 (你抽的不是煙，也不是寂寞，而是尼古丁)

氰化氫(劇毒類)

甲醛(裝修時我們千方百計要除掉的東西)

鉛(世界衛(wèi)生組織公布的致癌物)

砷(國際癌癥研究中心確認砷為皮膚及肺的致癌物，砷家族有個親戚，三氧化二砷，我們一般把它叫做「砒霜」)

放射性物質(zhì)，如鈾(沒想到吧，可不止是原子彈才有鈾哦)

苯(有致癌毒性)

一氧化碳(燒炭中毒就是這玩意中毒)

亞硝胺(強致癌物，最重要的化學致癌物之一)

多環(huán)芳烴(簡稱PAH，迄今已發(fā)現(xiàn)有200多,其中有相當部分具有致癌性)

可以看到，上面絕大多數(shù)的玩意都是什么好東西，有些能致癌，有些能導致心、肺或其他部位的疾病。而這些玩意兒絕大多數(shù)都來自于煙草的燃燒過程。

需要說明的是，無論是5塊錢一包的白沙、20塊一包的芙蓉王、或者50塊一包的軟中華，甚至更貴的1916等。

這些都是香煙!

都是用煙草做出來的!

燃燒時都會產(chǎn)生有害物以及致癌物!

香煙煙霧中的放射性物質(zhì)

什么?抽個煙，咋還抽成原子彈了捏?你丫扯吧，我抽的是香煙，又不是核輻射，哪來的放射性物質(zhì)?

香煙中放射性物質(zhì)存在于煙葉中。

煙葉在生長過程中會吸收肥料和土壤中的放射性物質(zhì)。

常規(guī)狀態(tài)下，這些放射性物質(zhì)的量非常微小，幾乎不會對人體產(chǎn)生影響。但是當煙草燃燒時，煙霧中釋放出這些放射性物質(zhì)會被我們吸入肺中，從而持續(xù)在體內(nèi)產(chǎn)生輻射，這可能是吸煙者患肺癌的一個關鍵因素。

雪茄呢?

可能有老鐵說，那我不抽煙，我愛抽雪茄。雪茄那么貴，肯定比抽煙要健康吧?

雪茄的毒性和致癌性與普通香煙基本一致，只是兩者煙霧中一些物質(zhì)的含量不同而已。

雪茄的生產(chǎn)過程中，會經(jīng)過老化發(fā)酵。因此雪茄煙草中含有一些高濃度的氮化合物(如硝酸鹽和亞硝酸鹽)。熏制雪茄煙時，這些化合物會散發(fā)出幾種煙草特有的亞硝胺(TSNA)，而這些化學物質(zhì)已經(jīng)被證明是高度致癌物。

另外，由于雪茄包裝紙的透氣性不如香煙，因此雪茄不像香煙那樣能夠完全燃燒。這就會導致較高濃度的氮氧化物、氨、一氧化碳和焦油等，這些也都是對人體危害性非常高的物質(zhì)。

其他種類的「煙」

除了燃燒過程中會產(chǎn)生煙霧的煙類之外，還有一種使用過程中不會產(chǎn)生煙霧的「香煙」，這些東西統(tǒng)稱為「無煙煙草產(chǎn)品」。

無煙煙草產(chǎn)品包括鼻煙和咀嚼煙草，它們被放入口中或鼻子中，但不像香煙或雪茄那樣燃燒。根據(jù)對美國市場上銷售的無煙產(chǎn)品的研究，發(fā)現(xiàn)這些產(chǎn)品含有多種潛在有害的化學物質(zhì)，包括高含量的亞硝胺(TSNA)。

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電子煙?

電子煙和其他類似產(chǎn)品通常被用作香煙的替代品。

但是，這些替代品本身安全嗎?

電子煙的銷售商通常聲稱其成分是安全的。但是，電子煙的氣霧劑同樣可能含有成癮的尼古丁，調(diào)味劑和多種其他化學物質(zhì)，而這些化學物質(zhì)中同樣包含一些具有毒性或致癌物。電子煙的長期健康影響尚不清楚，但已經(jīng)開展相關研究了。

我靠，這么多「煙」都是要命的，那么問題來了：

能不能健康地抽煙?

據(jù)統(tǒng)計，在美國所有死亡人數(shù)中，由吸煙導致的，大約占了五分之一左右。實際上，就算是號稱不含任何煙草的電子煙，仍然被管理機構(如食藥監(jiān)局)歸類為「煙草」產(chǎn)品。

讓我們一個一個的來扒吧。

淡煙/手卷香煙/中草藥香煙

曾幾何時，天真的我認為「淡煙」由于更低的焦油含量，它們比那些抽起來更「沖」的煙要健康，但當我學會上網(wǎng)后，發(fā)現(xiàn)自己真的好傻。

美國食品藥品監(jiān)督局(FDA)曾經(jīng)下令，禁止香煙在廣告中采用「輕」、「淡」等詞以避免混淆消費者。

人工手卷香煙更糟糕。與煙廠大規(guī)模生產(chǎn)的香煙相比，抽手工卷煙的人其罹患喉癌、食道癌、口腔癌、咽喉癌的風險只高更高。

我們可敬的卷煙廠為了廣大煙友們著想，不斷地煞費苦心、絞盡腦汁、推陳出新。終于，我們自主研發(fā)除了「中藥香煙」，廣大煙民朝著「健康」的方向又邁出了巨大的一步。然并卵。

所謂的「中草藥香煙」，其實就是把中草藥添加到過濾嘴或煙絲里，或者直接在煙絲上噴灑一點中草藥提取液而已，并宣稱這種香煙能夠降低吸煙危害甚至是產(chǎn)生保健作用。

然后，當然了，你懂的，開始高價收智商稅。

這么說吧，如果把家里的風油精滴一點到煙嘴上，等風油精干透了，你也可以自豪地宣稱自己抽的是「中草藥香煙」。同樣，你還可以說自己穿的是「中草藥內(nèi)褲」，吃的是「中草藥米飯」，用的是「中草藥肥皂」，擦屁股的是「中草藥廁紙」。

其實「中草藥香煙」的概念并不陌生。國外早就有廠商號稱用「純天然植物」制作香煙中，稱之為「Herbal Smokes」，并且去了一個很美麗的中文名字：「百草煙」。

所謂的「百草煙」，雖然里面不含煙草，但燃燒時，仍會產(chǎn)生焦油、有害微粒、一氧化碳等，同樣有害健康。

爆珠類薄荷煙

爆珠煙，因其濾嘴中含有一顆或數(shù)顆爆珠而得名。將爆珠捏破后，抽起來口感香甜，還有一股淡淡的薄荷清涼游走在口腔中。

特別是將爆珠捏爆的那一刻，那種舒爽的感覺，就像下面這張圖一樣刺激而迷人。

在吸入爆珠煙的煙霧后，添加的薄荷醇會在喉嚨中產(chǎn)生一種「冰爽」的感覺。這種「冰爽」感能夠減輕咳嗽反射及緩解喉嚨的干燥感。

不多說了，直接下結論吧

爆珠類薄荷煙不會比普通香煙更安全，甚至可能更危險。

對薄荷煙特殊危險性的研究當前比較活躍，但可以肯定的是，薄荷煙對健康的危害程度不比普通香煙低。

雪茄

大多數(shù)雪茄都是由老化發(fā)酵并風干的煙草制成。老化發(fā)酵會引起化學和細菌反應，從而改變煙葉的特性。這也是雪茄與香煙在味道和氣味上存在差異的原因。雪茄有多種尺寸：

最小的小雪茄，大概和香煙差不多大。很多小雪茄也是像香煙一樣裝在煙盒里頭，同樣是一包20支(這個我抽過，太沖了，不喜歡)

比小雪茄稍微大一點的，有些被稱為「方頭」，一般是一盒10支左右

最大的真正的雪茄，就是我們看好萊塢電影里黑幫老大抽的那種，又粗又大(但是不長)，一般一兩個小時才能抽完一根

抽煙的人都喜歡把煙吸進去，但會抽雪茄的人卻不把雪茄的煙吸進去(聽完老哥的話，我淚牛滿面，原來我吸錯了……)。大多數(shù)吸入雪茄煙霧的人都會覺得太嗆了。

確切的說，雪茄的煙霧會刺激鼻子、喉嚨及呼吸道。而近來雪茄公司也慢慢開始改變雪茄的發(fā)酵過程，使雪茄煙霧能夠像香煙煙霧一樣，更易于「吞云吐霧」。

和香煙相比，雪茄中含有大量的尼古丁。

一根全尺寸雪茄的尼古丁含量 ≈ 一包煙

一根普通香煙，其尼古丁含量約為 8 毫克，但吸煙者攝入的尼古丁只有 1 - 2 毫克。而大部分品牌雪茄的尼古丁含量都在 100 – 200 毫克之間，甚至有些超級「夠勁」的，尼古丁含量超過 400 毫克。

不管是大雪茄還是小雪茄，它們的本質(zhì)都是煙草。雪茄所含的致癌物質(zhì)與香煙中的致癌物質(zhì)沒什么兩樣。

所有的雪茄都對健康有害。

雪茄吸煙者死于口腔、咽喉及食道癌的可能性是不吸煙者的4 - 10倍。同時有研究表明，雪茄煙盒胰腺癌及膀胱癌導致的死亡之間也有一定的相關性。

電子煙

電子煙中散發(fā)出來的「煙」同樣含有會上癮的物質(zhì)，并可能導致肺部疾病，心臟病和癌癥。

電子煙中，最出名的應該是美國的JUUL，JUUL可以說是開創(chuàng)了電子煙這個行業(yè)，國內(nèi)的電子煙快速上馬，妄圖動中煙的奶酪。當然，結果很快被打臉了，禁令一出，這個行業(yè)基本上快要涼了……(心疼羅永浩三秒鐘)。

JUUL及大多數(shù)其他電子煙都含有尼古丁，換句話說，電子煙和普通香煙、雪茄、水煙和其他煙草制品一樣，都具有相同的成癮性藥物。

所以，我們可以說電子煙是香煙的替代品，但決不能說電子煙是香煙的安全替代品。

水煙

水煙 (阿拉伯語： / / ‎;英語：hookah) 是一種采用專用工具「水煙袋」，用水(或其它液體)過濾后吸食的一種煙草制品，主要在中東地區(qū)流行。它所使用的煙草是與蜂蜜或者各種水果混合而成，有蘋果、柳橙、鳳梨、草莓，甚至咖啡、口香糖和可樂的口味，然后通過長軟管吸入煙熏味。

水煙發(fā)源與中東地區(qū)，咱們國內(nèi)抽得不多，但是在阿拉伯國家很是受歡迎。乍一看，貌似很健康嘛，還有蜂蜜啊，水果啊，應該沒問題吧?

那么，水煙能作為香煙的安全替代品嗎?

首先，水不會過濾毒素。事實證明，水煙煙霧中含有一氧化碳、尼古丁、焦油和重金屬等毒素，其濃度甚至高于香煙煙霧中的濃度。

其次，水煙已經(jīng)明與肺癌有一定的關聯(lián)性。同時，水煙還會影響心臟，導致冠狀動脈疾病、心律加快和高血壓。另外，水煙還會導致肺損傷、一氧化碳中毒、慢性支氣管炎、肺氣腫、牙齒問題和骨質(zhì)疏松等癥狀。

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