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眾所周知，吸煙對我們的健康有害，但在我們的日常生活中，把吸煙當(dāng)作嗜好的朋友不在少數(shù)，而且他們中的許多人不控制吸煙。大多數(shù)人等到最后得了一種無法治愈的疾病才開始后悔，因?yàn)殚L時(shí)間吸煙積累的毒素最終會腐蝕我們的健康。那么對于我們的人體來說，一天能吸多少支煙?人體一天能吸多少支煙?答案出人意料!

其實(shí)，人天生是對尼古丁有排斥反應(yīng)的，對于不抽煙的小伙伴來說，如果你旁邊坐了一個(gè)抽煙的人并且在你面前吞云吐霧，聞著煙味你是多么的難受。而對于習(xí)慣了抽煙的人來說，對尼古丁有著一定的依賴感，他們覺得抽煙可以讓自己全身放松，這種感覺令人舒適。

香煙在被點(diǎn)燃的瞬間會產(chǎn)生上千種的有毒物質(zhì)，會通過我們的呼吸進(jìn)入我們的身體中，其中有很多是顆粒狀的有害物質(zhì)，他們進(jìn)入我們身體后會粘附在我們的肺上面，并且這種物質(zhì)是很難被排出的。長期下去，這種物質(zhì)會堆積在我們的肺上面，對我們的肺造成一定的傷害或者是污染，會增加肺癌的幾率。

而且對于吸煙的人來說，如果想要減輕肺部的傷害的話，一定要控制自己的吸煙量，但是在一般的情況下，希望一天的抽煙量不要超過5支這樣的可能對肺部的傷害也會小一些。其實(shí)，在煙癮發(fā)作時(shí)，點(diǎn)燃一支煙，抽到5口左右就會滿足了。這時(shí)候剩下的香煙就不要再抽了，過癮就好了，這樣的話肺部可能就會好一些。

二手煙的傷害其實(shí)比吸的煙的傷害最大，而二手煙的受害者不僅僅有你，還有你周圍的人!所以為了自己也為了你身邊的人，戒掉香煙才是對自己負(fù)責(zé)!