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龍井茶是中國歷史上著名的茶之一。它主要在中國浙江杭州生產(chǎn)，是當(dāng)?shù)刈钪奶厣?。龍井茶是一種綠茶。它具有鮮嫩的口感，安全的口感和較高的營養(yǎng)價值。今天小編整理了有關(guān)龍井茶怎么泡最好喝的信息，下面跟著小編來一起了解一下吧。

喝龍井茶有什么好處

1、清新口氣

清新口氣去除口臭是喝龍井茶的重要好處之一，因為龍井茶中含有豐富的茶多酚和茶堿，這些物質(zhì)能抑制人類口腔中細菌的活性能防止這些細菌在人體內(nèi)滋生繁殖，能去除口臭也能清新口氣還能防止口腔炎癥發(fā)生。

2、減肥美容

平時喝龍井茶還能起到減肥美容的重要作用，因為龍井茶中含有的咖啡堿，葉酸，泛酸和芳香類物質(zhì)，在被人體吸收后能加快人體內(nèi)脂肪分解和代謝，并能凈化血液，清理人體內(nèi)的膽固醇，能讓人體體重慢慢減輕。龍井茶中還有的維生素和茶多酚等物質(zhì)，還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，能淡化色斑放慢皮膚衰老速度。

3、緩解疲勞

人們喝龍井茶還能緩解疲勞，因為龍井茶中含有的咖啡堿能讓人類中樞神經(jīng)興奮，并能加快身體內(nèi)乳酸分泌代謝，能防止乳酸在身體內(nèi)堆積，這種物質(zhì)又是導(dǎo)致人體疲勞的重要存在，它的數(shù)量減少以后人體的疲勞癥狀就能減輕，身體的抗疲勞能力也會隨之增強。

喝龍井茶的壞處

喝龍井茶好處還有很多，它還能保護牙齒也能預(yù)防癌癥更能提高身體的抗衰老能力，但大家在晚上睡前喝龍井茶會讓神經(jīng)保持興奮狀態(tài)，容易引發(fā)失眠，也會讓失眠癥狀加重。另外脾胃虛寒的人在喝龍井茶以后還會出現(xiàn)腹痛和腹瀉，這些都是人們喝龍井茶以后可能會出現(xiàn)的壞處。

以上是小編整理的有關(guān)龍井茶的功效與作用及泡法介紹的最新信息，相信在座的朋友們聽到小編的介紹有所認識，但是小編在這里提醒一句以上信息整合于網(wǎng)絡(luò)，更多最新最實用的資訊請持續(xù)關(guān)注香煙網(wǎng)。