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山楂泡水喝的功效，山楂其實(shí)這樣也是一種非常不錯(cuò)的保健方法。不僅可以降低血壓，而且還可以促進(jìn)腸胃的吸收和消化，還有減肥消食的作用，下面就是小編為大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助！

利尿

山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。對于有高血壓的人群來說是個(gè)不錯(cuò)的飲品類型，可以有利尿的作用，同時(shí)還可以改善微循環(huán)。

促消化

山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。所以對于一些消化不良的人群來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是要注意患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多或者是腸胃疾病的人群要注意不適合飲用。要堅(jiān)持每天飲用山楂茶，日久天長才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。

降血脂

山楂片不僅有促進(jìn)消化的功效，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。如果有高血脂的人群可以每天堅(jiān)持用山楂泡水，可以有降血脂的作用，保持健康很有效。

山楂泡水喝的副作用

1、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)山楂中含有大量的發(fā)酸糖類，這類物質(zhì)都是含有比較強(qiáng)的腐蝕性。所以經(jīng)常服用山楂茶會(huì)腐蝕我們牙齒表面的琺瑯質(zhì)，如果大量的服用那么很容易導(dǎo)致出現(xiàn)齲齒的情況，甚至還有可能出現(xiàn)各種牙病。

2、大病初愈之后的患者不適合服用山楂或者是山楂水，因?yàn)檫@類型的患者需要的是大量的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能夠促進(jìn)身體恢復(fù)元?dú)?。而山楂具有耗氣的作用，并且還會(huì)加快體內(nèi)的消化，服用之后不僅不能夠令身體更加強(qiáng)壯，反而會(huì)影響身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果是腸胃比較差的人群或者是久病恢復(fù)期的人群一定要注意不要過多的飲用山楂水，以免出現(xiàn)對身體的刺激，出現(xiàn)影響身體恢復(fù)的情況。

3、山楂雖然具有促進(jìn)消化的作用，但是他并沒有保健腸胃的作用，他僅僅只是促進(jìn)體內(nèi)分泌出大量的消化液，在這個(gè)過程中會(huì)對腸胃進(jìn)行一定的刺激，不利于胃腸道健康。山楂雖然可以助消化，但是它可以對腸胃有所刺激，所以對于腸胃不好的人要注意。

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