擁有潔白無瑕的肌膚是每個女生的夢寐以求的，但由于受紫外線影響，黑色素沉淀，皮膚變得灰暗沒有光澤。那么皮膚美白有什么方法？下面小編將為大家?guī)砥つw美白最有效的方法，感興趣的朋友一起來看看吧！

皮膚美白最有效的方法

1、補充維生素C

維生素C是能有效抑制皮膚黑色素細胞的一種營養(yǎng)素，很多水果中含有大量的維生素C，如檸檬、獼猴桃、橙子、草莓、橘子等，常吃這些水果可以有效的補充維生素C，同時也可以每天口服一片維生素C，這樣有助于皮膚美白。

2、做好皮膚清潔

想要變白首先是要把自己肌膚清潔干凈，所以說清潔是不可或缺的美白保養(yǎng)前奏。肌膚清潔的效果意味著后續(xù)產(chǎn)品的吸收力。若潔面產(chǎn)品的清潔力過強，易造成使用美白產(chǎn)品時發(fā)生刺激現(xiàn)象。針對日常清潔，選擇輕柔去除油脂和老化角質、令美白能量迅速通暢地到達瑕疵部位的產(chǎn)品。

3、多喝檸檬汁

將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬和蜂蜜具有很好的美白潤膚作用，長期堅持會有明顯的美白效果哦。因為人的皮膚之所以會粗糙、暗淡、發(fā)黃，很大一部分原因就是缺水所致，所以市場上也有很多化妝品、保養(yǎng)品都是以補水為主，但這些都是從表面補水，一段時間之后水分就會消失。

4、堅持防曬

不管是冬季還是夏季，我們都建議大家使用防曬霜。冬季選擇防曬霜的時候，可以選擇倍數(shù)低一些的，夏季可以選擇倍數(shù)高一點的，這個防曬霜不光要對UVB有阻隔作用，而且還要對UVA有阻隔作用，也就是防曬霜不光要標SPF的數(shù)值，還要標PA的數(shù)值，如果需要下水，那還要用抗水的防曬霜。

通過上面的介紹，相信大家對皮膚美白最有效的方法以及皮膚美白最快的方法都有了一定了解了，希望對大家在選擇時有所幫助。但是小編在這里提醒一句文章內容僅供參考，了解更多相關咨詢，請關注香煙網(wǎng)。