治療頸椎病的儀器有哪些 治療頸椎病的鍛煉方法
來(lái)源: 用戶(hù)提交 時(shí)間:2023-05-09 00:57:05 手機(jī)版
頸椎病又被稱(chēng)為頸椎綜合征,一般多發(fā)在中老年人,發(fā)病的原因有很多,比如長(zhǎng)期坐姿不正確、骨質(zhì)增生、睡眠姿勢(shì)不佳等等,有很多朋友都在好奇治療頸椎病的儀器有哪些,治療頸椎病有什么鍛煉方法,下面是香煙網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)有關(guān)治療頸椎病的儀器有哪些,治療頸椎病的鍛煉方法的相關(guān)信息,一起來(lái)看看吧。
治療頸椎病的儀器有哪些
1、電針,就是進(jìn)行針灸之后,通過(guò)電針把所扎的針灸進(jìn)行連接,能夠起到活血化瘀,舒筋通絡(luò),刺激穴位的作用,能夠有效的減輕局部的炎癥情況,增加血液供應(yīng),促進(jìn)恢復(fù)。
2、紅外線(xiàn)治療,通常選擇應(yīng)用TDP烤燈,能夠增加局部的溫度,這樣周?chē)能浗M織會(huì)變得放松,從中間穿行的血管也得以擴(kuò)張。增加動(dòng)脈供血之后,局部的病灶就能夠得到更多的營(yíng)養(yǎng)以及能量支持,能夠促進(jìn)恢復(fù),并且靜脈回流增加之后,也能夠促進(jìn)局部所形成的炎性代謝產(chǎn)物很好的代謝和吸收,所產(chǎn)生的炎性疼痛就能夠得到明顯的緩解。
3、中醫(yī)定向透藥治療,這種機(jī)器通過(guò)貼在皮膚上,讓皮膚把其中的中藥成分進(jìn)行吸收,能夠起到活血化瘀,舒筋通絡(luò),溫經(jīng)散寒,祛風(fēng)止痛的作用,能夠有效的減輕頸椎部位的炎性疼痛。
治療頸椎病的鍛煉方法
頸椎病的鍛煉,包括米字操、小飛燕、蛙泳等,具體如下:
一、米字操:可以選用米字操,也就是向后仰脖子,再向下低頭,然后向左、向右旋轉(zhuǎn)頸部,每天規(guī)律性的進(jìn)行4-5組,每組可以持續(xù)10-15分鐘。
二、小燕飛:可以進(jìn)行小燕飛動(dòng)作,俯臥位趴在床上,肚子貼著床,頸部、頭部和下肢有規(guī)律地往上抬,一天4-5組,每組持續(xù)10-15分鐘,不但可以對(duì)頸椎病有效,而且可以有效的緩解腰椎間盤(pán)突出、腰椎慢性退行性疾病。
三、蛙泳:可以做游泳的動(dòng)作,比如可以進(jìn)行蛙泳,蛙泳的時(shí)候頭部會(huì)有規(guī)律地往上抬,這樣對(duì)頸椎病會(huì)有較好的效果。
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