吃什么胸部變大最快，豐胸最有效最天然的方法。有些女孩子胸部小是天生的，要想后期通過天然有效的營養(yǎng)補(bǔ)充來豐胸的話，如果不是長時(shí)間應(yīng)該效果不是特別明顯。下面是香煙網(wǎng)小編整理的關(guān)于豐胸最有效最天然的方法的相關(guān)資訊，感興趣的朋友可以了解一下。

吃什么胸部變大最快

想要胸部變大，可以多吃以下幾種食物：

1、豬蹄和豬尾，有豐富的膠原蛋白，有豐胸的作用。2、蜂王漿，蜂王漿是非常有營養(yǎng)的物質(zhì)，因?yàn)榉渫鯘{中含有雌性激素成分，可以有效的刺激女性體內(nèi)的荷爾蒙分泌。

3、核桃和松仁，含有豐富的鋅和維生素e，特別是含有亞麻酸，可以促進(jìn)乳房的發(fā)育。

4、中醫(yī)方面認(rèn)為補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)理有豐胸的作用，可以服用阿膠，用當(dāng)歸、白術(shù)熬雞湯、魚湯。

豐胸最有效最天然的方法

1、按摩胸部，自己捏自己的乳房，不斷打轉(zhuǎn)，刺激自身的雌激素往胸部上匯聚，對(duì)胸部的增大有巨大好處。

2、走路的時(shí)候記住要抬頭挺胸，注意自己的站姿和坐姿，都要昂首挺胸，這樣不僅促進(jìn)胸部發(fā)育還有能培養(yǎng)氣質(zhì)

3、睡覺的時(shí)候不要趴著睡，趴著睡會(huì)嚴(yán)重的影響胸部的發(fā)育，還有記得多裸睡，有助于于胸部的發(fā)育。

4、對(duì)胸部進(jìn)行熱敷，熱脹冷縮，其實(shí)這也是一種熱刺激，促進(jìn)胸部的長大，所以洗澡的時(shí)候多洗洗胸部。

5、多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，小時(shí)候不知道認(rèn)真做廣播體操，不知道老師的良苦用心，長大還是要做一做的。多運(yùn)動(dòng)胸就變大了

6、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次

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