2型糖尿病放心吃六種水果 2型糖尿病飲食禁忌有哪些

來源： 用戶提交 時間：2023-05-30 05:02:33 手機版

2型糖尿病放心吃六種水果，據(jù)小編了解到高血糖帶來的長期并發(fā)癥包括心臟病、中風、糖尿病視網膜病變，這可能導致失明、腎臟衰竭、甚至四肢血流不暢而需要截肢，少見并發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。下面就是小編為大家整理的相關內容，希望對大家有所幫助！

1.石榴

石榴的味道偏甘、酸、澀，有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。

2.梨

梨有清熱生津、潤肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜歡用梨煲水喝。梨的含糖量相對較低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。

3.柚子

用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖，又能保護心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。

4.蘋果

蘋果雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃蘋果。

5.李子

李子具有清肝熱、生津利尿的功效，虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。

6.獼猴桃

獼猴桃具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效，適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者。

2型糖尿病放心吃六種水果 2型糖尿病飲食禁忌有哪些

1、忌辛辣、油炸、甜膩食物，比如辣椒、花椒、八角、奶油蛋糕、餅干、油炸丸子、冰淇淋、芝麻醬、巧克力、糖塊、肥肉、濃肉湯、豬頭肉等;

2、忌煙酒、碳酸飲料及咖啡等，容易導致血糖升高，誘發(fā)并發(fā)癥的發(fā)生;

3、忌喝稀飯、菜湯等;

4、忌吃含糖高的水果，比如香蕉、西瓜、柿子、龍眼、芒果等血糖指數(shù)。

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